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Dra. Silvia Takahashi e Dr. Cláuber Laham discorrem sobre quedas na terceira idade e como podemos evitá-las.
Quedas são eventos muito comuns e temidos na população idosa e estão entre as principais causas de fraturas, perda de autonomia, hospitalizações e até morte nesses pacientes.
São definidas como um deslocamento não intencional do corpo a um nível inferior à sua posição inicial, sem possibilidade de correção em tempo hábil, podendo ter como causas diversos fatores, sendo eles intrínsecos ao indivíduo ou extrínsecos, relacionados ao ambiente externo.
Dentre os principais fatores intrínsecos associados a quedas estão: idade, alterações sensoriais (visuais, auditivas, táteis), uso de medicamentos, doenças osteomusculares, neurológicas, desnutrição, histórico de queda prévia. Já em relação os fatores extrínsecos destacam-se: luminosidade do ambiente, características do piso, existência de obstáculos (tapetes, móveis), ausência de corrimãos, roupas, sapatos e dispositivos inadequados.
Quando um idoso sofre mais de uma queda no período de um ano já consideramos como uma condição anormal, que deve ser minuciosamente avaliada para que possa ser tratada e prevenida. Relate ao seu médico se você tem sofrido quedas e siga essas simples medidas, que certamente vão ajudar a evitá-las: manter alimentação saudável, hidratar-se bem, realizar atividade física com supervisão, evitar uso de medicamentos que possam aumentar o risco de novos eventos, corrigir deficiências sensoriais e ambientais.
A melhor forma de tratamento é a prevenção!
